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深耕泰國試管嬰兒行業，多家泰國試管醫院戰略合作
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發布時間：2025-12-20 20:56:38 作者：試管專家
一般體質好，順產生孩愛運動、不痛孕期嚴格控制體重、人動年紀小、特征偷身材高挑，愛運胯骨寬、媽媽胎兒體重、順產生孩呼吸訓練等原因會出現有些人順產不痛的不痛情況。臨床表明，人動愛做運動，特征偷并且堅持做運動的愛運產婦，在順產時會非常有利，媽媽如那些平時堅持跑步、順產生孩做瑜伽、不痛愛去健身房，人動并且在懷孕期間，也持續在做運動的女性，她們身體的柔韌性會很好，順產的時候就會比較順利。
做瑜伽有利于順產
生孩子不痛的人的特征臨床調查發現，身材高大的女性生孩子感受到的疼痛很小，因為骨盆相對大的人分娩時胎兒更容易順利通過產道，另外女性用有以下這四個特征生孩子也不痛：
1、心態好
分娩前有緊張情緒是很正常的，但是一個人精神太緊張的時候會導致宮縮無力，加劇分娩的痛疼，所以保持良好心態是緩解順產痛的良藥。
2、年紀小
生孩子年齡是很重要的決定因素，產婦越年輕，產道越軟，其伸展性越好，胎兒下降也越容易，所以孕婦越年輕，分娩時候的痛疼感越小。
懷孕時胎兒為6斤較合適
3、胎兒體重合理
胎兒體重控制在6斤左右最有利于順產，如果和準媽媽的骨盆相比胎兒太大的話，通過產道就會很困難，產程就會延長，生產時就會越痛。
4、愛鍛煉
愛鍛煉的孕媽身體素質好，生孩子的速度也會更快，運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產道阻力，使胎兒能較快地通過產道，還可以緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
生孩子不疼的體質一般來說，愛運動、樂觀的女性在生孩子的時候就不那么痛，還有就是懷孕期間保持營養均衡，鈣鋅補充充足，那么在生孩子的時候疼痛感也會比較小。
孕婦痛閾值高生孩子不容易疼
生孩子時每個人對疼痛的感受不同，一般痛閾值高的人，感覺疼痛程度就低，而痛閾值低的人對疼痛的感覺特別痛苦，如果孕婦特別害怕疼痛，現在很多醫院都有無痛分娩的方式，可以考慮選擇。
Tips:現在生孩子可以選擇水中分娩方式，可減少分娩疼痛，且對胎兒和母體有益處，但是產婦及胎兒健康狀況需要醫生評估才能選擇水中分娩方式，水也必須進行嚴格消毒。
順產疼不疼那些事對于首次分娩的女性來說，可能比較糾結順產還是剖宮產，不想剖腹留疤，但又害怕順產太痛，挺不住轉剖遭兩次罪。為了讓大家更清楚順產疼不疼那些事，相面對常見問題進行了整理，如胎頭出來什么感覺、前壁后壁順產疼痛度會不會不同、哪些人生孩子不同等，不了解的姐妹可點擊前往查看：
| 順產疼不疼 |
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不過需要注意的是，每個人的痛閾不一樣，因此女性在分娩的時候，疼痛感可能會有所差異，有的覺得不同，有的卻忍受不了，所以建議大家還是以實際為準。孕前做好相關準備，如放松心情、適當運動等，讓分娩更順利。